韩星减肥无所不用其极 苏志燮1月掉7公斤
时间:2016-01-17 09:23作者:男人宅 点击:

  

韩星苏志燮(左图)和女歌手Ailee(右图) 减肥有成。翻摄韩星网


韩星為减肥真是无所不用其极,韩国tvN节目《名单公开2016》以「刺激你瘦身」為主题,公开成功瘦身的艺人名单,当中男星苏志燮1个月减7公斤,女歌手Ailee 1天只摄取500卡洛里最引关注英超攻略:皮耶伤癒 韦斯咸作客,身高183公分、目前体重70公斤的苏志燮成為名单中第1名,澳门威尼斯人官网,他的撇步是调节饮食,并拒绝喝汽水跟饮酒,主要吃蛋白质和蔬果,加上坚持不懈地运动,才可一直Keep住腹肌。另外,女歌手Ailee也大方分享减肥秘诀,她3岁时移民到美国,加上本身就是易胖体质,读大学时又因一心学习导致体重暴增,不过為成為歌手,她返韩后进行地狱式减肥,通过控制饮食成功减10公斤,方法是1天只吃水果和喝蔬菜汁,控制在500卡热量。

 

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