冬泳有什麼好?5个「好健康」理由
时间:2016-01-10 14:06作者:男人宅 点击:
难道冬天只能窝在棉被看电视、当沙发马铃薯才能感受到温暖吗?
  不!运动才是让你的身体发热的最好方法,你能想像冬天游泳,其实对身体的健康也有不小的益处吗?
  以下告诉你5个冬天游泳的健康理由,一起来加入冬泳的行列吧!
  
  皮肤泡温泉会变得幼嫩,那泡在冰水裡会怎样?会让你不用再靠美图秀秀!冷水帮助毛孔收缩、紧緻肌肤,如果是先做完桑拿浴让毛孔张开,再泡到低温冷水效果会更好喔!
  小提醒:冬天温度落差大,切记有慢性疾病或是不能从事激烈运动的人,需遵从医生指示、配合个人身体状况决定能否下水游泳,千万不要贸然尝试!
  【华人健康网记者罗诗樺/报导】
  原文连结:冬泳有什麼好?5个「好健康」理由
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  文章来源:华人健康网
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